13 Mai 2014

Publié par | 10 commentaires

[vidéo] Procrastination, organisation et efficacité au travail : Interview de Michael Ferrari

Bonjour,

Vous est-il d’arrivé de remettre des choses au lendemain ? De repousser certaines tâches à plus tard ? ( celle qui me répond non est une menteuse !).

Moi personnellement ça m’arrive souvent , (sauf pour manger du chocolat biensure !).

S’il vous arrive de procrastiner ( terme barbare pour dire qu’on remet les choses au lendemain), visionnez cette vidéo. Michael Ferrari  auteur du blog Esprit Riche vous donnera des conseils pour mieux s’organiser et être plus efficace au travail. Il vous donnera également sa stratégie pour lutter contre la procrastination.

 

Ps : à 10’15 de la vidéo, nous avons eu un invité surprise qui s’est invité par lui-même !!!

 

Enjoy !


Si vous souhaitez avoir plus d’informations et si vous souhaitez vous  inscrire à la formation de Michael Ferrari, sur l’organisation l’efficacité au travail, et lutter contre la procrastination.

 

Si vous avez aimé la vidéo, merci de la partager sur les réseaux sociaux et de cliquer sur “Like”.

 

musique: Destiny’s Child – Independent woman

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  1. Félicitations Cynthia !

    Bonne vidéo, dommage pour le son, et l’environnement très bruyant 🙁
    Sofiane Articles récents…Je m’enrichis en appliquant ces deux méthodes, et vous ?My Profile

    • Cynthia dit :

      SAlut Sofiane,
      merci pour ton commentaire, je pense que je ne ferai plus d’interview dans un café, ou alors il faut que j’investisse dans un bon micro.

  2. Salut vous deux !

    Merci pour cet interview ! Il y a de véritable pépites !

    En plus ce qui marche sur Youtube, c’est les chats :D. La stratégie est bonne :D.

    Paul
    Paul Articles récents…Investir dans un Appart Hôtel pour développer ses revenusMy Profile

    • Cynthia dit :

      Oui j’ai appris plein d’astuces en faisant cette interview!

      pour le chat j’ai failli exploser de rire, car je le voyais avancer vers nous et passer tranquillement comme si de rien n’était. Il fait sa life quoi !

  3. Bravo pour cette vidéo très instructive et qui aide à mieux comprendre le pourquoi de la procrastination.
    et qui offre de belles pistes de solutions

    Merci pour cette belle vidéo ;)et à ton invité surprise !!!
    delphine Articles récents…LA PENSÉE DU MARDIMy Profile

    • Cynthia dit :

      Bonjour Delphine,
      oui connaitre mieux le procesus de la procrastination permet d’y faire face , et aussi de moins s’auto flageller !

  4. Bonjour Cynthia, merci pour cette interview très instructive.

    Je me suis assez reconnue dans la liste des choses à faire (ma ‘To do list’) et que je n’arrive pas souvent à terminer. En même temps c’est une façon de repousser un peu ses limites en se disant: “je me mets au défi de faire tout ça aujourd’hui”. Quand on y arrive c’est super motivant!

    Ensuite je suis complètement d’accord avec l’idée de découper les plus grosses tâches en sous-tâches, faire les choses pas à pas, mais ma difficulté parfois, c’est de trouver comment segmenter ça de façon logique et réalisable. Et surtout de façon “non rébarbative”, mais je travaille à faire de certaines tâches routinières un plaisir;)
    En tout cas encore merci à toi et à Michael;)

    • Cynthia dit :

      Bonjour Cécile,

      C’est très utile de faire une “To do list”, mais comme dit Michael, il faut prendre aussi compte de ses capacités à réaliser les tâches. Car si tu fais une liste bien chargée pour faire un défi, c’est bien si tu arrives à réaliser toutes les tâches, mais si ta liste est bien chargée et que finalement tu n’arrives pas à tout faire, tu risque d’être déçue.

      tu dis que tu réussi à faire de certaines tâches routinières un plaisir. Est ce que tu te donnes des récompenses à chaques tâches réalisées? comment fais tu pour que ça devienne un plaisir?

      • Merci Cynthia. Pour répondre à ta question, c’est assez simple en fait:
        Pour que les tâches rébarbatives deviennent un plaisir il suffit d’y associer quelque chose que l’on aime faire.
        Par exemple, comme j’adore apprendre de nouveaux trucs, quand je fais le ménage, du bricolage ou toute autre tâche qui ne demande pas une concentration extrême mais que j’aurais naturellement tendance à repousser, j’écoute des livres audio sur le développement personnel, business ou marketing. Du coup, je ne les reporte plus, j’y vais même à fond parce que je sais que je vais apprendre plein de choses et m’amuser…
        Pour les tâches qui demandent plus de concentration, je fais exactement ce que tu dis: je fête chaque petit pas en avant.
        Ce n’est pas cotillons et chapeaux pointus à chaque fois, mais je m’offre un petit plaisir comme savourer un bon smoothie, préparer un petit apéro avec ma petite famille ou se louer un film sympa:)
        Et je note toutes mes petites “victoires” dans un carnet, c’est motivant de le relire régulièrement et ça aide à ne pas procrastiner car on se dit: “j’ai accompli pas mal de choses quand même…” c’est très gratifiant.
        Mais pour ça il faut aussi s’être fixés des objectifs à plus long terme, même si c’est un autre sujet;)

        • Cynthia dit :

          pas mal tes astuces pour rendre une tâche moins ennuyeuse!!!
          pour la cahier, ça doit te booster aussi en le relisant si tu n’as pas le moral !!!

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